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「仰臥起坐」姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部傷害,告訴你正確做法

仰臥起坐 是很常見的運動,主要鍛鍊核心的力量,可以訓練到 腹部和腰部 的肌肉,看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方,若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。 許多人聯想到仰臥起坐,就會想到「瘦小腹」,但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯,本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...

科里奧利效應

地球自轉偏向力 ,又叫地轉偏向力,是科里奧利效應造成的一種現象。 它指的是由於地球沿着其傾斜的主軸自西向東旋轉而產生的偏向力,使得在北半球所有移動的物體包括 氣團 等向右偏斜,而南半球的所有移動物體向左偏斜的現象。

天体力学

天体力学 (てんたいりきがく、 英: celestial mechanics ) [1] は、 万有引力の法則 に従う 天体 の運動を 古典力学 に基づいて扱う学問である。 ニュートン力学 から成立した 物理学 の一分野であり [2] 、また 位置天文学 と並び古典 天文学 の一角を占める [3] 。 惑星 の 公転 運動は主に 太陽 の 重力 によって支配されている( ケプラーの法則 )ものの、他の惑星などが及ぼす重力が 摂動 として無視できない影響を及ぼすため、天体力学ではそのような摂動を解析的に取り扱う 摂動論 が発達した。 その最も単純かつ非自明な問題が 三体問題 である。

辅星篇:文昌星星性释义

金水紫微 文昌属阳金,乃南北斗中司科甲之星,文魁之首,为文学、文采、科甲之宿。 文昌为时系星,即文昌在十二宫的位置是根据出生年支,再按照出生的时支而确定的。 文昌与文曲、左辅、右弼、天魁、天钺合称为六吉星,文昌为六吉星之首。 故有制化之功能。 由于文昌之阳金属性须经火来历炼而就,故文昌之人性格烈且直,并类似紫微一样,具有领导和组织才能。 其文章内涵成熟、文笔锐利、有隐意,且能指桑骂槐。 紫微斗数文昌星风水、地理类象 天时类象:清爽的气候,早晨,晨曦,朝日,晴天。 地理类象:书店,文具行,土岗,文笔山,笔架山,孔庙,文祠,学校,整齐划一的地形,重新规划区。 紫微斗数文昌星旺度 文昌的旺度:于丑、巳、酉为人庙;于子、辰、申为得地;于卯、未、亥为平;于寅、午、戌为落陷。

養長壽花,避開「這5怕」,持續爆花100天!

一、養長壽花光照要充足, 長壽花喜陽光,它屬於短日照的植物,每天要照射四到六個小時的光照, VITO雜誌 娛樂 社會 生活 健康 科技 文化 旅遊 藝術 時尚 親子 科學 財經 音樂 園藝 美食 汽車 居家 歷史 教育 健身 體育 程式 寵物 動漫 軍事 讀書 遊戲 運勢 戶外

廁所掛門簾,就可以改善風水嗎?教你正確化解廁所風水六大禁忌

禁忌二:廁所門不能正對房間門. 從這裡,就衍生出廁所風水第二大禁忌,即廁所門不能正對房間門。. 如果真有此情況發生,最好是把廁所門和房間門都關起來,不要讓它們相對。. 即使沒辦法這樣做,最低限度也要讓廁所保持乾淨。. 有些人會說,家人就是 ...

五行属金的行业有哪些?

五行属金行业大全:. 1、钢铁业、金属建材,金属医疗器材,金属商品、电子零件、电源供应器、通讯连接器、网路硬体、微波通讯、卫星通讯、监视器、机器机械、电脑、笔记本电脑、汽车制造、汽车维修、电线电缆、扬声器制造,麦克风制造、积体电路 ...

地格(地運)とは?姓名判断で占う1画から55画の地格の意味と大吉・大凶

・苗字(姓)の一番下と名前の一番上の画数を足した「人格」 ・苗字(姓)と名前の画数の合計数である「総格」 ・総格から人格を引いた「外格」 といった、それぞれの画数が持つ意味から占っていきます。 そのなかでも、名前の合計画数の「地格(地運)」は姓名判断においてどんな意味を持つのかを解説しましょう。 名前の合計画数である姓名判断における地格(地運)は、生まれてから青年期頃(20代後半ごろ)までの運勢や能力、性格や体質などをあらわすと言われています。 ここが大吉数であれば青少年期を幸運に過ごせ、反対に大凶数であれば苦労が多くなります。 ただし、姓名判断における地格(地運)は、天格(天運)の次に重要度は低いと言われており、この画数が凶数だったとしても運勢上はそれほど問題はありません。

日圓強勢回歸!回升0.23字頭 搖身變「全球最強貨幣」比美元還搶手

日圓強勢回歸! 回升0.23字頭 搖身變「全球最強貨幣」比美元還搶手 陳彩梅 2023年3月29日 下午11:53 日圓自2022年底開始貶值,台銀日圓匯率一度掉到0.21字頭,卻在近期悄悄升值,從0.22漲破0.23,瞬間變得比美元還搶手,搖身一變成為「全球最強貨幣」。 日圓持續走高。 (示意圖/ENews)...

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